HOW TO MAINTAIN DAILY ROUTINE

 

वर्तमान मे मनुष्य को क्या करना चाहिए ?

 

 

 


 


वर्तमान मे मनुष्य को क्या करना चाहिये, यह एक ऐसा प्रश्न है जो सभी के मन मे आता है

                            आज के समय मे मनुष्य को आर्थिक क्रियाये भी करनी है जैसे नौकरी पाने के लिए कार्य करना है, व्यापार कार्य करना है, इस दूनियां मे एक सम्मनित जीवन जीना है व इसके अलावा मानव को धर परिवार भी चलाना होता है और मानव को अपने धर्म के पथ पर भी चलना होता है यह सब कार्यो के साथ मानव को इस संसार मे उचित सुधार भी करने होते है जैसे जात-पात खत्म करना, एकता लाना, संसार के सभी मानवो व जीवो को सममान दिलाना आदि


                  तो अब प्रश्न बनता है इतने सारे कार्यो को करने के लिए क्या दिनचर्या होनी चहिये व कैसे क्या करना चाहिये कि् हम जीवन मे सफलता भी पा सके व संसार की भालाई के कार्य भी कर सके तो हम आज आपको यह ही ज्ञान देंगे


 

वर्तमान समय मे दिनचर्या


वर्तमान समय मे मानव को अपनी दिनचर्या के उपर विशेष घ्यान देना चाहिये क्योकि् दिनचर्या ही है जो हमारे लक्ष्यो की पूर्ति कराती है व मानव को सफलता की उचाई पर ले जाती है यहां पर कुछ बिन्दुओ मे हम आपको बतायेंगें कि् मानव को अपनी दिनचर्या कैसी रखनी चाहिये -




1 उचित समय पर उठना - मनुष्य को सुबह उचित समय पर उठना चाहिये, सबसे उत्तम सुबह उठने का समय होता है सूरज निकलने से पहले का समय, यह समय सुबह चार या उसके आस-पास का होता है इस समय उठने से मानव मे देवीये गुणो का विकास होता है व उसमे बल, बुद्वि, ज्ञान आदि खुद ही आने लगता है

  यदी कोइ मानव सुबह चार बजे नही उठ पा रहा है तो उसे प्रारम्भ मे सुबह पांच बजे या उसके आस-पास उठने की आदत डालनी चाहिये तत्पश्चात समय के साथ वह स्वयं ही जल्दी उठने लगेगा





2 मानव को सुबह उठने के बाद फ्रेश होने के बाद योग करना चाहिये योग एक ऐसा विज्ञान है जिससे मानव अपने शरीर व मस्तिष्क को स्वस्थ बना सकता है इससे मानव मे बल आदि आता है उसके दिमाग की क्षमता बढ जाती है उसके रोग चाहे वह मानसिक हो या शारीरिक ठीक हो जाते है मनुष्य अपने मानव शरीर की सभी शक्तियो का उपयोग कर पाता है





3 अराधना - योग करने के लगभग 15 मिनट के बाद कुछ फल या दूध का सेवन करे, इसके बाद कुछ समय के बाद स्नान आदि करके अपने अराधय की अराधना करे, इससे आपमे बल आदि आयेगा व जब आप अपने अराधय का स्मरण कर कार्य करेंगे तो आपका कार्य मे मन भी लगेगा व कार्य मे सफलता भी मिलेगी



4 नाश्ता - इसके बाद आप आहार करे, अपको आहार ऐसा लेना है जो आपको शक्ति प्रदान करे

                    अब आपने जब यह सब कुछ कर लिया है तत्पश्चात आप अपने जो भी कार्य है वह करे यदी छात्र है तो पढाई करे यदी आप काम करते है तो अपने कार्य मे लग जाये तत्पश्चात आप दोपहर मे खाना खाये व स्मरण रखे कि् खाना खाने के लगभग एक धंटे बाद पानी पीये  इसके बाद रात को जल्दी खाना खाने का प्रयास करे हो सके तो नौ बजे तक खा ले व एक धंटे बाद पानी पीये
 


       



5 रात मे जल्दी सोना - आपको रात मे जल्दी सोने की आदत डालनी चाहिये क्योकि् आप जल्दी सोयेंगे तभी जल्दी भी उठ पायेंगे  आप हर दिन को एक नयी उर्जा के साथ जीये व कुछ परिवर्तण के साथ दिन की शुरुआत करे


तो दोस्तो यह थी दिनचर्या के विषय मे कुछ जानकारी यदी आप ऐसी दिनचर्या अपनायेंगे तो अवश्य ही आप में बल, बुद्वि, ज्ञान आयेगा

                  यदी बल आदि आयेगा तो आप मे सही निर्णय कर पाने का गुण भी आ पायेगा अब हम आपको बताते है कि् इससे आप मे क्या सकारात्मक परिवर्तण आयेंगे व आप इस मानव जीवन मे कैसे कार्य करेंगे ?


सकारात्मक परिवर्तण




1 -  आप के सोचने का ढंग बदल जायेगा आप मे सदबुद्वि आ जायेगी व नीति-ज्ञान आपके अन्दर से खुद ही बाहर आयेगा आप मे निर्णय लेने की शक्ति आ जायेगी इससे आप जीवन मे महत्वपूर्ण निर्णय उचित प्रकार से ले पायेंगे


 


2 - आप जीवन मे कर्मशील व्यक्तित्व के बन जायेंगे आप किसी कार्य को करने मे पीछे नही हटेंगे, आप अपने सारे कार्य कुश्लतापूर्वक करेंगे व आप जीवन मे सफलता प्राप्त करेंगे



3 - आप मे दया की भावना व सदबुद्वि दोनो  होगी इसीलिए आप कलयुग मे फैले छल से निकल, उन लोगो को देख पायेंगे जिनको सही मे मदद की जरुरत है व आप उनकी उचित मदद कर पायेंगे 



4 - आप अपने परिवारिक जीवन को उचित प्रकार से जी पायेंगे व एक अच्छे बेटे, पिता, आदि बन पायेंगे व यदी कोई स्त्री यह करे तो वह एक अच्छी माता, बहन आदि बन पायेगी


 

5 - आपका ईश्वर की बनाई हर चीज का मोल पता चल जायेगा इसीलिए आप सभी चीजो की कद्र करेंगे


तो आप मे यह सकारातमक परिवर्तण आयेगे, इस प्रकार की दिनचर्या से आपमे इतनी बुद्वि आ जायेगी की आपको खुद ही पता चल जायेगा कि् आपको जीवन मे क्या करना है व कैसे करना है यदी आप केवल सुबह योग व अपने अराधय की अराधना भी करे तब भी आपमे इतना आत्मज्ञान आ जायेगा कि् आप खुद ही जीवन को अपनी मर्जी से चलायेंगे


मुझे विश्वास है कि् आपको यह ज्ञान जरुर फायदा देगा अगर आपको हमारे ऐसे ज्ञान और भी चाहिये तो आप हमारे ब्लॉग पर आये, यदी आपको कहानियां पढने का शोक ह, जैसे वैम्पायरस की कहानी या अमर लोगो की कहानी तो  आप हमारे ब्लॉग पर SHRI DURGA DEVI STORIES के मैन्यू आये 


                           धन्यवाद